Álvaro Puche, entrenador: "En tu rutina de fuerza, de 10 ejercicios, al menos 6 que sean de tren inferior: movilizarás el 70% de la masa muscular y conseguirás mayor impacto metabólico"
Álvaro Puche, entrenador: "En tu rutina de fuerza, de 10 ejercicios, al menos 6 que sean de tren inferior: movilizarás el 70% de la masa muscular y conseguirás mayor impacto metabólico"
Telva