Carmen Lomana (78): "Cuando era pequeña y salía del baño, mi madre me aplicaba la Nivea del bote azul para estar siempre bien hidratada y aún hoy yo lo sigo haciendo"

Álvaro Puche, entrenador: "El ejercicio por intervalos de alta intensidad es de lo mejor a partir de los 50 años: reduce la niebla mental y reactiva el metabolismo"

Las 7 prendas en las que invierten las mujeres sabias cada otoño, esto te interesa si eres de las que prefieren la elegancia a las tendencias

Anna Kaiser, entrenadora de Shakira: "Entrena 6 días a la semana combinando fuerza con pesas, natación, circuitos HIIT, baile y core con movimientos inspirados en el pilates"

Este es el uniforme que todas las expertas en moda están llevando en los desfiles de septiembre (y por qué es una buena idea copiarlo)

Las uñas de Penélope Cruz son la nueva manicura de moda del otoño que será tendencia todo el año y rejuvenece las manos